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Re: Wenn der Reflux am Steuer sitzt...
von bilder am 04.12.2022 10:25Update nach dem Frühstück:
Morgens 30 Minuten nach Aufstehen Kamillentee dazu Pantoprazol mit einem Schluck Wasser. 30 Minuten später Haferbrei mit Cornflakes und Mandelmilch. Ca. 30 Minuten spärer leicht schleimige Nase und Stimme schwach/ leicht heiser.
Tatsächlich tendiert man da doch schnell zum Nichtsessen. Gleich als Zuschauer auf den Weihnachtsmarkt. Familienleben geht weiter.
Für alle Tipps und Erfahrungen dankbar.
AntwortenRe: Wenn der Reflux am Steuer sitzt...
von bilder am 04.12.2022 08:31Danke für die Antwort, bislang esse ich 3 Stunden vor dem Schlafen nichts mehr. 17 Uhr ist als Berufstätiger, der keine fesren Termine und Orte hat, nicht einfach.
Brennen im ganzen Mund ist es (noch) nicht. Eher im oberen Halsbereich. Die letzten Tage auch nicht wirklich Schmerzen, eher halt Schleimgefühl, leichtes Brennen. Nervig ist vor allem der zähe Schleim in der Nase, der gerne bis in die Stirnn zieht oder das Räuspern, was später zu Husten und dickem Hals führr, wenn man etwas mehr spricht.
Die Mandelmilch ist ohne Zuckerzusatz, aber nicht ganz ohne Zucker. Was besseres habe ich noch nicht gefunden. Die Banane lasse ich mal weg. Cornflakes wenig Zucker, habe noch ungezuckerte gefunden.
Muss dazu sagen, ich wiege sowieso knapp 10 Kilo zu wenig, bin auch in den 30ern. Ich müsste also irgendwie alles kompensieren. Nur Haferschleim und Wasser sowie Reis bringt einen durch den Tag, aber vielleicht nicht durch die Monate.
Re: Wenn der Reflux am Steuer sitzt...
von rike am 04.12.2022 01:57Hallo, bei deinem Essen fällt mir ein Banane, wird immer erwähnt, aber mir bekommt sie nicht so gut, denke zu viel Zucker.
Sind die Cornflakes mit Zucker. die Mandelmilch?
Ich hab die Riegler Diät gemacht meine Beschwerden haben sich sehr gebessert, aber auf Dauer konnte ich das nicht durchhalten.
Also Kaugummi hilft mir sehr bei Brennen im Mund und Hals.
Ich wünsch Dir gute Besserung oder etwas Erleichterung.
Ach ja das mit dem Essen verzichten ist auch individuell, mir geht es besser wenn ich am Abend nichts mehr esse, wenn ich zu lange nichts esse tut mir das auch nicht gut.
Wasser trinke ich nur so schluckweise, auch bei mir kommt das Wasser nach einem ganzen Glas zurück.
Viel Erfolg beim ausprobieren
Wenn der Reflux am Steuer sitzt...
von bilder am 03.12.2022 23:52... vielleicht eine provokante Überschrift für etwas, was ich mir durch falsche Ernährung und dutzender Warnzeichen angeeignet habe.
Was ist passiert?
Bis August diesen Jahres war ich jemand, der es bei falscher Ernährung, zuviel Kaffee, zuviel Zucker oder fettiges Essen wie einer Pizza mal 2-3 Tage nicht so toll ging und man gefastet hatte, aber bis auf Aufstoßen ohne Säure und schlechtes Wohlbefinden ein Zustand, der sicher abheilen ließ. Aufstoßen begleitet mich seit Jahren, genauso wie Zahnfleischentzündungen und Halsschmerzen, wenn ich nach Süßen nicht Zähne direkt putze oder eine Mundspülung nehme. Mundspülungen nehme ich mit wie andere Zigaretten. Achja, ich rauche und trinke nicht, trinke auch keine Kohlensäure.
Im August habe ich irgendwann nachmittags zwischen unzähigen Telefonaten den dritten Kaffee getrunken, obwohl ich einen i.d.R als Limit gesetzt habe. Von richtig gut wechselte der Zustand auf Halskratzen, beschlagene Stimme. Es folgten zwei Interviews über 1,5 Stunden mit Husten durch das viele Sprechen. Am nächsten Tag höllische Halsschmerzen, Termin am Folgetag beim HNO. Kehlkopfentzündung, Stimmerbände stark bedeckt. Antiobiotikum.
Nach 3-4 Tagen ging es besser. Kaffee war ab jetzt komplett gestrichen. Ich merkte jedoch, dass ständig ein Brennen im Rachenbereich folgte. Also GeloRevoice, Dobendan, Tantum Verde - alles, womit ich Halsschmerzen in der Vergangenheit besiegen konnte. Es folgten komplett normale Tage und mehrere Tage, wo ich die Halsschmerzen inkl. dicken Hals bekämpfte. Auch ein paar Tage Erkältung. Irgendwann vor 3 Wochen war es dann wieder soweit. Eine Pizza gegessen, Magdnleiden und am nächsten morgen mit Halsschmerzen aufgewacht. Halsschmerzen erfolgreich bekämpft, dachte ich, aber es folgten Schwindel 39 Grad Fieber und Nasennebenhölen zu. Also wieder zum Arzt+HNO. Hohe Entzündungswerte >100 und wieder Antibiotika.
Solangsam wurde ich skeptisch. 2-3 Tage nicht so wirklich etwas gegessen und anschließend eher gezügelter gegessen. Nach Absetzen des Antibiotikers kamen Halsbrennen zurück. Im Verlaufe auch Stimme weg, Husten und starker Schnupfen. Wiedet zum Arzt, auch nach eigener Recherche auf Reflux angesprochen. Ich soll zum HNO gehen, ggf. steht eine Magenspiegelung aus. Dazu soll ich nun Pantoprazol 40mg nehmen. HNO hat mich eher wie einen Simulant behandelt. Soll für den mittlerweile zähen Schleim Pflegenasenspray und normales Nasenspray nehmen. Geheilt?
Jetzt lese ich mich selbst ins Thema ein. Ich versuche Reflux und Pesine entgegenzutreten und trotzdem zu arbeiten, für Familie dazusein. Die ersten Tagen laufen nicht gut, ich merke, dass der Reflux seit Wochen nicht verschwindet. Seit einer Woche versuche ich mich anhand von PH-Wert Listen zu ernähren. Und trotzdem merke ich nach jeder Mahlzeit, dass etwas dagegen kämpft, dass ich heiser werde, leichter Husten längere Gespräche erstickt, fester Schleim wie Klebstoff in der Mase liegt und das Kloßgefühl mal mehr mal weniger wird.
Was mache ich aktuell?
- hoch liegen
- nur Salbei und Kamillentee sowie viel Wasser (ohne Kohlensäure trinken)
- mehrmals kleine Mahlzeiten essen
- mangels Kreativität mittags (esse weder Fisch noch Käse) gibt es Reis mit Hühnchen mit Salz, gekocht mit nativen Olivenöl (Bio), Salat mit Hühnchen, Hühnchentortillas etc.
- morgens / abends Haferbrei mit Banane, Cornflakes und Mandelmilch
- zwischendurch Banane oder Kaki
Trotzdem merke ich gerade nach jeder Mahlzeit, dass es schlechter wird. Auch nach dem Frühstück. Aufstoßen kommt bereits durch Wasser trinken.
Bin etwas ratlos. Was darf ich essen, ohne ständig die Atemwege anzugreifen? Soll ich Pantoprazol weiter nehmen? Gibt es Rezepte für geplagte wie mich? 3-4 Tage auf Essen verzichten?
Habe jetzt Restaurantbesuche und Weihnachtsmärkte etc gemieden oder mich beim Essen ausgeklungen. Ich möchtensich Krankschreibungen und ein drittes Antibiotika vermeidem. Im Prinzip ist es eine Eigendiagnose.
Ich danke für die Zeit und bin über alle Tipps dankbar.
Re: Verzweifelt, nichts hilft
von PeterPaul am 02.11.2022 13:07Probier mal 2-3 Wochen lang Jamie Koufman Ansatz oder die Riegler Diät. Gerade letztere hilft komischerweise bei vielen, obwohl man da sogar Kaffee trinken kann. War bei mir genauso. Vor der Magenspiegelung solltest Du aber wieder "normal" Essen und Trinken einige Zeit, Du willst ja den Zustand einschließlich Beschwerden untersuchen lassen, so blöd das vielleicht klingen mag.
Re: Verzweifelt, nichts hilft
von rofa am 01.11.2022 21:29Hallo Stefan,genau so ist es. Das ist sehr gut beschrieben. Das Bett vorne hochstellen und Natron dazu benutzen um die Säure ab und zu zu bekämpfen sind auch noch ein paar Tipps .
Man muss Geduld haben,aber irgendwann wird es besser.
Alles Gute.Rosi
Re: Niemals aufgeben - Stiller Reflux/LPR erfolgreich geheilt
von adolf am 01.11.2022 11:50Ich hatte die Sache 2 Jahre los jetzt ist er wieder da der Reflux durch Heven von Holz
Re: LINX Operations-Methode
von PeterPaul am 31.10.2022 09:01Hallo Stefan,
war vor einiger Zeit wieder zu einem Gespräch in der Refluxsprechstunde. Der Arzt hatte wohl einige Zeit Linx implantiert. Allerdings meinte er, es gibt keine guten Erfahrungen damit, macht man nicht mehr. Die Patienten hätten wohl teilweise "Stenosen", die Firma sei "pleite" (ist Johnson & Johnson, er meinte wohl eher das Produkt).
Ich hatte mal diesen Link hier gepostet:
https://www.youtube.com/watch?v=wxUa5qQ0H3Y&list=PLKqiXs53lTA82UPLZ327c8p7AuVAAqjtI&index=2
Man kann mit Untertiteln automatisch übersetzen. Es gibt auch eine Facebook-Gruppe für Linx-Patienten und Interessierte.
LINX Operations-Methode
von stefan am 18.10.2022 12:30Hallo zusammen,
kennt jemand diese Operationsmethode und hat Erfahrung damit?
https://www.medizin-campus-bodensee.de/leistungen-angebote/medizinische-zentren/refluxzentrum/linx-reflux-management-system
Grüße
Stefan
Re: Verzweifelt, nichts hilft
von stefan am 18.10.2022 12:28Hallo Ava,
bei stillem Reflux ist ja das Problem, dass Dämpfe aus dem Magen die Speiseröhre hochsteigen, weil die Schließmechanik zwischen Speiseröhre und Magen nicht mehr 100% dicht hält. Diese Dämpfe enthalten Pepsine, die sich in den Schleimhäuten festsetzen. Pepsine werden durch Säure angeregt und verdauen dann Eiweiße. Dies ist im Magen gut, im Hals allerdings nicht, weil die Pepsine quasi gesunde Körperzellen verdauen wollen. Dies versucht der Körper durch vermehrte Schleimbildung etc. zu verhindern. Weitere Probleme und Entzündungen entstehen, wenn der Körper dies nicht schafft.
Mir wurde eine strikte Ernährungsumstellung nahegelegt, mit dem Ziel nichts zu essen, was Säure enthält, um im Umkehrschluss die im Hals angelagerten Pepsine nicht zu aktivieren. Somit habe ich eine PH-Wert-Tabelle zu Hause, die mir Auskunft darüber gibt, welche Lebensmittel eher sauer und welche eher basisch die Speiseröhre runterrutschen (ACHTUNG: Es geht hier nicht um das Thema basische Ernährung und was der Körper daraus macht).
Es gibt hier diese Tabelle zum Download gegen eine sehr geringe Schutzgebühr: https://fet-ev.eu/produkt/ph-werte-lebensmitteltabelle/
Parallel kann man andere Ernähungsempfehlungen für "normalen" Reflux beherzigen, um wenig Magensäure zu produzieren und das Aufsteigen der Dämpfe zu verringern.
Ich hoffe das kann dir helfen.
Grüße
Stefan