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Re: Gutes Hintergrundwissen, oder nur Geldschneiderei?
von Maylouise am 05.06.2020 08:52Hallo zusammen & frage an alle
Was esst ihr nun hauptsächlich & was tut gut bei stillem reflux ?
Lasst uns unser wissen zusammen tragen :
Ich fange mal an .
Obst : bei mir hilft Bananen & Wassermelone ……… selten esse ich auch Apfel
Gemüse : Spinat , Karotten, Kohlrabi ,Salate,Gurken ,Auberginen, und Zucchini, ab und zu Kartoffeln ( Salzkartoffeln mit Olivenöl & viiiieeel Kräuter
Achtet darauf wenn ihr kräutermischungen kauft , das keine Zwiebeln od Paprika
Frische Kräuter sind besser als würzmischungen
So , wer mag weitermachen ? Und bitte was sind noch Tabus ausser schoki, Kohlensäure, Alkohol, kuchen, weizenprodukte ??
Danke & Gesundheit euch allen :)))
AntwortenRe: ph Werttabelle Nahrungsmittel stiller Reflux
von Maylouise am 05.06.2020 07:45Hallo waldfee13
Deine Anfrage ist genau richtig ………… es geht uns um die Nahrungsmittel die Basisch sind ,aber bei der verstoffwechselung säurebildend sind .
Ich google inzwischen jedes produkt ,was nicht einfach ist.
Also auch von mir , wenn jemand eine liste hat, bitte mit uns hier teilen
Danke
Alles Gute