Schlafapnoe wegen stillem Reflux oder stiller Reflux wegen Schlafapnoe?

Re: Schlafapnoe wegen stillem Reflux oder stiller Reflux wegen Schlafapnoe?

Das geht so, wobei mir das über 80kg lieber als Muskeln anstatt als Fett am Körper wäre

Ich bewege mich ziemlich viel auf dem Rad und laufen, ernähre mich eigentlich relativ gesund. So gut wie kein Fleisch, fast keine Süßigkeiten, Wasser ohne Kohlensäure....vielleicht etwas zu viel Wein

Re: Schlafapnoe wegen stillem Reflux oder stiller Reflux wegen Schlafapnoe?

Man gewöhnt sich ja irgendwann auch an die Ernährungsumstellung und Abnehmen ist ja auch mal nicht schlecht. Den Wein würde ich nach Möglichkeit weglassen wegen der Säure aber sonst klingt es doch schon so, dass die Ernährung Einfluss auf dein Befinden hat. Restech und Magenspiegelung auf jeden Fall: je mehr Du über eine mögliche Ursache weisst, desto besser!

Bei auffällig viel Luft im Bauch könntest Du auch mal Fehlbesiedlung im Dünndarm (SIBO) googlen. Bei Sibo möglichst wenig Weißbrot, Süßes, Fett, weniger Gluten und  MIlcheiweiß - dafür mehr Bitterstoffe nehmen - ich glaube bei mir hat Iberogast Advance sehr sehr viel bewirkt.

Gurgelst Du nach einem Reflux mit basischem Wasser, also Wasser mit etwas (Kaiser-)Natron versetzt (PH-Wert 8,0-8,5)? - Das schafft bei mir zeitweise Linderung. Bullrichsalz, Säure-Basen-Haushalt) 1 Tablette vorm Schlafengehen lässt mich wieder schlafen.
Ich bin jetzt seit ein paar Tagen nahezu beschwerdefrei - es war ein langer Weg seit August und ich hoffe es bleibt so. Ab morgen bekämpfe ich  zusätzlich noch mein SIBO mit Hericium Vitalpilz und Oregnaoöl-Kapseln. Ich hoffe, dass dadurch die Luft und der Druck im Magen noch abnimmt. 

Re: Schlafapnoe wegen stillem Reflux oder stiller Reflux wegen Schlafapnoe?

Wein ist ja bei jeder Art von Reflux nicht gerade gut, wäre zumindest einen Versuch wert, den Wein versuchsweise wegzulassen, um zu gucken, wie es dir ohne Wein geht.

Bitterstoffe sind wichtig, nehme ich jetzt auch. Basisches Wasser könnte ich auch nochmal versuchen.

@Tim: Viel Erfolg bei deiner SIBO Therapie, berichte dann mal, wie es dir so geht

Viele Grüße, Karin

Re: Schlafapnoe wegen stillem Reflux oder stiller Reflux wegen Schlafapnoe?

das mit dem Wein hab ich befürchtet und ist ja auch klar....

Re: Schlafapnoe wegen stillem Reflux oder stiller Reflux wegen Schlafapnoe?