Wenn der Reflux am Steuer sitzt...
Erste Seite | « | 1 | 2
[ Nach unten | Zum letzten Beitrag | Thema abonnieren | Älteste Beiträge zuerst ]
Re: Wenn der Reflux am Steuer sitzt...
von bilder am 04.12.2022 08:31Danke für die Antwort, bislang esse ich 3 Stunden vor dem Schlafen nichts mehr. 17 Uhr ist als Berufstätiger, der keine fesren Termine und Orte hat, nicht einfach.
Brennen im ganzen Mund ist es (noch) nicht. Eher im oberen Halsbereich. Die letzten Tage auch nicht wirklich Schmerzen, eher halt Schleimgefühl, leichtes Brennen. Nervig ist vor allem der zähe Schleim in der Nase, der gerne bis in die Stirnn zieht oder das Räuspern, was später zu Husten und dickem Hals führr, wenn man etwas mehr spricht.
Die Mandelmilch ist ohne Zuckerzusatz, aber nicht ganz ohne Zucker. Was besseres habe ich noch nicht gefunden. Die Banane lasse ich mal weg. Cornflakes wenig Zucker, habe noch ungezuckerte gefunden.
Muss dazu sagen, ich wiege sowieso knapp 10 Kilo zu wenig, bin auch in den 30ern. Ich müsste also irgendwie alles kompensieren. Nur Haferschleim und Wasser sowie Reis bringt einen durch den Tag, aber vielleicht nicht durch die Monate.
Antworten
Re: Wenn der Reflux am Steuer sitzt...
von rike am 04.12.2022 01:57Hallo, bei deinem Essen fällt mir ein Banane, wird immer erwähnt, aber mir bekommt sie nicht so gut, denke zu viel Zucker.
Sind die Cornflakes mit Zucker. die Mandelmilch?
Ich hab die Riegler Diät gemacht meine Beschwerden haben sich sehr gebessert, aber auf Dauer konnte ich das nicht durchhalten.
Also Kaugummi hilft mir sehr bei Brennen im Mund und Hals.
Ich wünsch Dir gute Besserung oder etwas Erleichterung.
Ach ja das mit dem Essen verzichten ist auch individuell, mir geht es besser wenn ich am Abend nichts mehr esse, wenn ich zu lange nichts esse tut mir das auch nicht gut.
Wasser trinke ich nur so schluckweise, auch bei mir kommt das Wasser nach einem ganzen Glas zurück.
Viel Erfolg beim ausprobieren
Wenn der Reflux am Steuer sitzt...
von bilder am 03.12.2022 23:52... vielleicht eine provokante Überschrift für etwas, was ich mir durch falsche Ernährung und dutzender Warnzeichen angeeignet habe.
Was ist passiert?
Bis August diesen Jahres war ich jemand, der es bei falscher Ernährung, zuviel Kaffee, zuviel Zucker oder fettiges Essen wie einer Pizza mal 2-3 Tage nicht so toll ging und man gefastet hatte, aber bis auf Aufstoßen ohne Säure und schlechtes Wohlbefinden ein Zustand, der sicher abheilen ließ. Aufstoßen begleitet mich seit Jahren, genauso wie Zahnfleischentzündungen und Halsschmerzen, wenn ich nach Süßen nicht Zähne direkt putze oder eine Mundspülung nehme. Mundspülungen nehme ich mit wie andere Zigaretten. Achja, ich rauche und trinke nicht, trinke auch keine Kohlensäure.
Im August habe ich irgendwann nachmittags zwischen unzähigen Telefonaten den dritten Kaffee getrunken, obwohl ich einen i.d.R als Limit gesetzt habe. Von richtig gut wechselte der Zustand auf Halskratzen, beschlagene Stimme. Es folgten zwei Interviews über 1,5 Stunden mit Husten durch das viele Sprechen. Am nächsten Tag höllische Halsschmerzen, Termin am Folgetag beim HNO. Kehlkopfentzündung, Stimmerbände stark bedeckt. Antiobiotikum.
Nach 3-4 Tagen ging es besser. Kaffee war ab jetzt komplett gestrichen. Ich merkte jedoch, dass ständig ein Brennen im Rachenbereich folgte. Also GeloRevoice, Dobendan, Tantum Verde - alles, womit ich Halsschmerzen in der Vergangenheit besiegen konnte. Es folgten komplett normale Tage und mehrere Tage, wo ich die Halsschmerzen inkl. dicken Hals bekämpfte. Auch ein paar Tage Erkältung. Irgendwann vor 3 Wochen war es dann wieder soweit. Eine Pizza gegessen, Magdnleiden und am nächsten morgen mit Halsschmerzen aufgewacht. Halsschmerzen erfolgreich bekämpft, dachte ich, aber es folgten Schwindel 39 Grad Fieber und Nasennebenhölen zu. Also wieder zum Arzt+HNO. Hohe Entzündungswerte >100 und wieder Antibiotika.
Solangsam wurde ich skeptisch. 2-3 Tage nicht so wirklich etwas gegessen und anschließend eher gezügelter gegessen. Nach Absetzen des Antibiotikers kamen Halsbrennen zurück. Im Verlaufe auch Stimme weg, Husten und starker Schnupfen. Wiedet zum Arzt, auch nach eigener Recherche auf Reflux angesprochen. Ich soll zum HNO gehen, ggf. steht eine Magenspiegelung aus. Dazu soll ich nun Pantoprazol 40mg nehmen. HNO hat mich eher wie einen Simulant behandelt. Soll für den mittlerweile zähen Schleim Pflegenasenspray und normales Nasenspray nehmen. Geheilt?
Jetzt lese ich mich selbst ins Thema ein. Ich versuche Reflux und Pesine entgegenzutreten und trotzdem zu arbeiten, für Familie dazusein. Die ersten Tagen laufen nicht gut, ich merke, dass der Reflux seit Wochen nicht verschwindet. Seit einer Woche versuche ich mich anhand von PH-Wert Listen zu ernähren. Und trotzdem merke ich nach jeder Mahlzeit, dass etwas dagegen kämpft, dass ich heiser werde, leichter Husten längere Gespräche erstickt, fester Schleim wie Klebstoff in der Mase liegt und das Kloßgefühl mal mehr mal weniger wird.
Was mache ich aktuell?
- hoch liegen
- nur Salbei und Kamillentee sowie viel Wasser (ohne Kohlensäure trinken)
- mehrmals kleine Mahlzeiten essen
- mangels Kreativität mittags (esse weder Fisch noch Käse) gibt es Reis mit Hühnchen mit Salz, gekocht mit nativen Olivenöl (Bio), Salat mit Hühnchen, Hühnchentortillas etc.
- morgens / abends Haferbrei mit Banane, Cornflakes und Mandelmilch
- zwischendurch Banane oder Kaki
Trotzdem merke ich gerade nach jeder Mahlzeit, dass es schlechter wird. Auch nach dem Frühstück. Aufstoßen kommt bereits durch Wasser trinken.
Bin etwas ratlos. Was darf ich essen, ohne ständig die Atemwege anzugreifen? Soll ich Pantoprazol weiter nehmen? Gibt es Rezepte für geplagte wie mich? 3-4 Tage auf Essen verzichten?
Habe jetzt Restaurantbesuche und Weihnachtsmärkte etc gemieden oder mich beim Essen ausgeklungen. Ich möchtensich Krankschreibungen und ein drittes Antibiotika vermeidem. Im Prinzip ist es eine Eigendiagnose.
Ich danke für die Zeit und bin über alle Tipps dankbar.