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was habe ich?

hallo zusammen,

ich bin neu hier.

habe seit wochen folgende symptome:
ständiges aufstossen vorallem nach dem essen, ein schlimmes druckgefühl hinter dem brustbein, auch meist nach dem essen und ein leichtes klossgefühl.

magenspiegelung ergab laut internist keinen befund.
im befundbericht steht:

1. geringgradige chronische, nicht aktive gastritis
2.mäßiggradige hyperregeneratorische ösophagopathie wie bei gastroösophagealer refluxkrankheit

laut ha nicht behandlungsbedürftig.
nachdem es aber nicht besser wurde, verschrieb mir der internist pantoprazol.
nehme da jetzt 2 x 20mg
der druck hinterm brustbein ist etwas besser, alle anderen beschwerden sind gleich.

ich hab keine ahnung ob das nun ein normaler oder stiller reflux ist.
der internist meinte nur, das es atypische beschwerden wären.

habe jetzt hier etwas gestöbert und immer wieder gelesen das ppi nicht das mittel der wahl sind.
meine lebens und essgewohnheiten habe ich schon vor wochen umgestellt.
ich rauche und trinke nicht. kaffee schon seit august nicht mehr usw.

wie genau behandelt ihr denn euren stillen reflux?
mir macht das alles totale angst.

lg mia