PH-Werte von Nahrungsmitteln
[ Go to bottom | Go to latest post | Subscribe to this topic | Latest posts first ]
PH-Werte von Nahrungsmitteln
from ruebezahl on 01/27/2020 11:31 PMGuten Abend,
als neuer "Mitleidender", bei dem nun nach ca 15 Jahren, zuletzt stark zunehmender Beschwerden, auch der Stille Reflux als Diagnose feststeht, bin ich grad dabei mich hinsichtlich Ernährung schlau zu machen.
Gibt es irgendwo eine Tabelle/Buch, in dem die für den Stillen Reflux relevanten Säurewerte notiert sind, wenn die Nahrung den Rachen/Speiseröhre passiert?
Besten Dank
Replyelisa
Deleted user
Re: PH-Werte von Nahrungsmitteln
from elisa on 01/28/2020 06:30 AMRe: PH-Werte von Nahrungsmitteln
from ruebezahl on 01/28/2020 08:02 AMLiebe Elisa
danke für Deine Antwort.
Meine Symptome mal hier aufgelistet. Eine davon, sie das Klos im Hals Gefühl habe ich sicherlich schon seit 15 Jahrne, andere wie die schnell heisere, kratzige Stimme, das häufige Räuspern seit ca 10 Jahren, Es wurden einfach immer mehr kleinere Symptome, von denen die nicht belastbare Stimme in den letzten Jahren deutlich zugenommen hat, letztes und dieses Jahr hatte ich (habe aktuell noch) sehr lang anhaltende starke Halsschmerzen rechte Seite um den Kehlkopf herum, insbesondere Nachts. Daraufhin bin ich dann mal wieder zum Arzt, der meinte, die Schleimhaut wäre entzündet und er sehe Magensaft hochkommen, weswegen das nicht heilen würde. Dabei fiel dann auch das erste Mal in all den Jahren das Wort Reflux. Nach Eigenrechreche war dann ganz klar, dass mich der stille Reflux seit langer Zeit begleitet. Viele kleine Einzelsymptome, die meisten eher nervig als wirklich schmerzhaft, sonst hätte ich da vermutlich schon viel eher recherchiert. Da ich aber auch als Kind schon sehr anfällig im HNO-Bereich war (14 mal geplatztes Trommelfell, viele Mittelohrentzündungen, fast chronisch erkältet,...) habe ich das immer als allgemeine Anfälligkeit im HNO-Bereich akzeptiert, die nervig, aber nichts wirklich einrenkendes ist.
Hier aber nun alle autretenden Symptome. Am lästigsten ist die Sache mit der Stimme, gefolgt aktuell von den gerade im Winter anhaltend auftretenden starken Halsschmerzen.
* Häufig verschleimter Hals (man fühlt den Schleim im Rachenbereich laufen)
* Oft erkältet
* Regelmäßig Husten, der lange anhält (Wochen bis Monate) und Halsschmerzen (zweites Jahr in Folge über viele Wochen hinweg starke Schmerzen an rechter Seite, insbesondere Nachts)
* Hals oft trocken und kratzig
* Stimme sehr schnell brüchig, nach ein paar Mal rufen sehr heiser
* Kloßgefühl (Globus-Syndrom) im Hals (fast permanent, tagsüber phasenweise besser)
* Schluckbeschwerden (Schlucken fühlt sich schwerer an, beim Trinken/Essen aber kein Problem)
* Andauernder Räusperzwang (Versuch, stattdessen kurz zu husten)
* Gekegentlich Druckgefühl/Stechen im oberen Brustbereich
* Häufiges Aufstoßen von Luft
* Generell anfälliger für Magenschmerzen/Übelkeit (bei Stress geht es sehr schnell auf den Magen)
Lieben Gruß
Harald
PS: Kein Raucher, kein Kaffee, kaum Alkohol, regelmäßiger Sport. Größe ca. 190cm bei 77kg. Also definitiv auch kein Übergewicht. Stress war in die letzten 5 Jahren aber reichlich aufgrund Zweitstudium, Berufswechsel und zeitgleich zweifacher Vaterschaft zweier Mädels. Dürfte auch ein Grund sein, warum es in den letzten Jahren deutlich an Beschwerden zugelegt hat. Die Arbeit habe ich zwischenzeitlich reduziert, was sehr gut tut.
elisa
Deleted user
Re: PH-Werte von Nahrungsmitteln
from elisa on 01/28/2020 02:16 PMelisa
Deleted user